¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marco Christiansen Widjaja & Gregorius Yoga Priatmaja

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · INA

Tiempo Total: 01:29:14
Clasificación: #135
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · PRO

Marco Christiansen Widjaja

Gregorius Yoga Priatmaja

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:02 (52%)

Stations33:58 (38%)

Roxzone9:19 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+11.6%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:16	148
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:32	132
Running 3	6:36	-
Sled Pull	6:10	142
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:26	185
Running 5	5:42	-
Rowing	4:39	129
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:56	108
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	6:01	178
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:58	52
Running Total	46:02	120
Roxzone Total	9:19	152

HYROX Race Analysis: Marco Christiansen Widjaja & Gregorius Yoga Priatmaja

Marco Christiansen Widjaja

Gregorius Yoga Priatmaja

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marco Christiansen Widjaja

Gregorius Yoga Priatmaja

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales