¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Salwan Samad & Ahmad Kamil Hakim Bin Ghazalli

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · MAS

Tiempo Total: 03:02:17
Clasificación: #196
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · PRO

Salwan Samad

Ahmad Kamil Hakim Bin Ghazalli

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running91:27 (50%)

Stations72:58 (40%)

Roxzone17:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:26/km+57.0%26.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:28	197
Running 2	7:47	-
Sled Push	6:02	196
Running 3	12:08	-
Sled Pull	12:12	196
Running 4	11:53	-
Burpee Broad Jump	6:03	196
Running 5	10:33	-
Rowing	5:17	188
Running 6	12:21	-
Farmers Carry	7:37	196
Running 7	12:13	-
Sandbag Lunges	13:50	196
Running 8	17:36	-
Wall Balls	16:29	197
Running Total	1:31:27	193
Roxzone Total	17:55	193

HYROX Race Analysis: Salwan Samad & Ahmad Kamil Hakim Bin Ghazalli

Salwan Samad

Ahmad Kamil Hakim Bin Ghazalli

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Salwan Samad

Ahmad Kamil Hakim Bin Ghazalli

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales