¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rozalikha Zailani & Daryn Koh Holkenbrink

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:54:59
Clasificación: #90
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · PRO

Rozalikha Zailani

Daryn Koh Holkenbrink

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:34 (59%)

Stations37:50 (33%)

Roxzone9:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:27/km+21.4%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:47	52
Running 2	7:37	-
Sled Push	3:15	92
Running 3	8:16	-
Sled Pull	5:06	49
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	4:59	92
Running 5	8:58	-
Rowing	5:17	73
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	2:15	75
Running 7	9:15	-
Sandbag Lunges	5:37	83
Running 8	9:13	-
Wall Balls	6:34	78
Running Total	1:07:34	94
Roxzone Total	9:40	71

HYROX Race Analysis: Rozalikha Zailani & Daryn Koh Holkenbrink

Rozalikha Zailani

Daryn Koh Holkenbrink

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rozalikha Zailani

Daryn Koh Holkenbrink

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales