¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Xenia Clarissa Sebastian & Azalleah Azman

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · MAS

Tiempo Total: 02:15:23
Clasificación: #95
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

Xenia Clarissa Sebastian

Azalleah Azman

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running84:02 (62%)

Stations38:41 (29%)

Roxzone12:46 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:30/km+22.2%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:26	-
SkiErg	4:48	55
Running 2	9:32	-
Sled Push	2:44	68
Running 3	9:43	-
Sled Pull	5:46	65
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	4:11	75
Running 5	10:13	-
Rowing	5:12	59
Running 6	10:42	-
Farmers Carry	2:11	69
Running 7	11:39	-
Sandbag Lunges	4:56	63
Running 8	13:36	-
Wall Balls	8:53	94
Running Total	1:24:02	99
Roxzone Total	12:46	95

HYROX Race Analysis: Xenia Clarissa Sebastian & Azalleah Azman

Xenia Clarissa Sebastian

Azalleah Azman

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Xenia Clarissa Sebastian

Azalleah Azman

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales