¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Qistina Nafisah Iman Kamarulzaman & Nur Amanina Syazwani Abd Mulud

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · MAS

Tiempo Total: 02:15:42
Clasificación: #96
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · PRO

Qistina Nafisah Iman Kamarulzaman

Nur Amanina Syazwani Abd Mulud

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:31 (59%)

Stations44:15 (33%)

Roxzone12:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:56/km+9.1%31.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:23	95
Running 2	8:28	-
Sled Push	2:58	80
Running 3	8:52	-
Sled Pull	5:53	70
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	6:06	101
Running 5	9:14	-
Rowing	5:39	91
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:31	91
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	8:18	100
Running 8	18:12	-
Wall Balls	7:27	83
Running Total	1:19:31	98
Roxzone Total	12:02	88

HYROX Race Analysis: Qistina Nafisah Iman Kamarulzaman & Nur Amanina Syazwani Abd Mulud

Qistina Nafisah Iman Kamarulzaman

Nur Amanina Syazwani Abd Mulud

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Qistina Nafisah Iman Kamarulzaman

Nur Amanina Syazwani Abd Mulud

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales