¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jakkapan Kongsakun & Thanawin Dechakornthiwat

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:16:07
Clasificación: #61
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jakkapan Kongsakun

Thanawin Dechakornthiwat

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:20 (54%)

Stations26:14 (34%)

Roxzone8:37 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+3.3%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:00	33
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:41	31
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:04	145
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:35	43
Running 5	5:12	-
Rowing	4:24	55
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:35	53
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:26	57
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:29	151
Running Total	41:20	53
Roxzone Total	8:37	157

HYROX Race Analysis: Jakkapan Kongsakun & Thanawin Dechakornthiwat

Jakkapan Kongsakun

Thanawin Dechakornthiwat

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jakkapan Kongsakun

Thanawin Dechakornthiwat

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales