¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thanisorn Aekdamrongkit & Itsara Ravassert

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · THA

Tiempo Total: 01:23:02
Clasificación: #123
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thanisorn Aekdamrongkit

Itsara Ravassert

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:24 (55%)

Stations26:33 (32%)

Roxzone11:09 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:40/km+4.2%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:58	28
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:46	60
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:56	124
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:34	41
Running 5	5:32	-
Rowing	4:21	38
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:48	146
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:41	92
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:29	154
Running Total	45:24	106
Roxzone Total	11:09	240

HYROX Race Analysis: Thanisorn Aekdamrongkit & Itsara Ravassert

Thanisorn Aekdamrongkit

Itsara Ravassert

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thanisorn Aekdamrongkit

Itsara Ravassert

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales