¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sony Setiawan & Ahmad Faiz Bin Ahmad Pauzi

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:32:57
Clasificación: #197
Clasificación GE: #133
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sony Setiawan

Ahmad Faiz Bin Ahmad Pauzi

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:14 (53%)

Stations32:16 (35%)

Roxzone11:32 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+14.7%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:19	143
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:32	261
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:20	189
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:05	237
Running 5	6:00	-
Rowing	4:38	119
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:50	155
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:45	224
Running 8	7:24	-
Wall Balls	5:47	254
Running Total	49:14	155
Roxzone Total	11:32	248

HYROX Race Analysis: Sony Setiawan & Ahmad Faiz Bin Ahmad Pauzi

Sony Setiawan

Ahmad Faiz Bin Ahmad Pauzi

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sony Setiawan

Ahmad Faiz Bin Ahmad Pauzi

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales