¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krisna Wardani & Dea Karmia

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:52:36
Clasificación: #260
Clasificación GE: #148
Categoría: DOUBLES · OPEN

Krisna Wardani

Dea Karmia

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running62:39 (56%)

Stations38:23 (34%)

Roxzone11:39 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km+9.2%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:26	259
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:35	311
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:07	280
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	5:26	276
Running 5	7:50	-
Rowing	6:03	291
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:06	247
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	5:33	313
Running 8	8:48	-
Wall Balls	5:07	246
Running Total	1:02:39	238
Roxzone Total	11:39	268

HYROX Race Analysis: Krisna Wardani & Dea Karmia

Krisna Wardani

Dea Karmia

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krisna Wardani

Dea Karmia

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales