¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carrie Cai & Gavin Lim

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:03:49
Clasificación: #302
Clasificación GE: #196
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrie Cai

Gavin Lim

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running79:55 (65%)

Stations31:46 (26%)

Roxzone12:12 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:59/km+3.2%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:35	-
SkiErg	4:45	215
Running 2	9:45	-
Sled Push	2:38	225
Running 3	10:51	-
Sled Pull	4:40	150
Running 4	10:03	-
Burpee Broad Jump	3:33	174
Running 5	10:15	-
Rowing	5:24	263
Running 6	10:12	-
Farmers Carry	2:03	215
Running 7	10:04	-
Sandbag Lunges	3:56	90
Running 8	10:14	-
Wall Balls	4:47	173
Running Total	1:19:55	313
Roxzone Total	12:12	279

HYROX Race Analysis: Carrie Cai & Gavin Lim

Carrie Cai

Gavin Lim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carrie Cai

Gavin Lim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales