¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kelvin Tong & Emily Tsang

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:49:56
Clasificación: #333
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kelvin Tong

Emily Tsang

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running66:12 (60%)

Stations36:44 (33%)

Roxzone7:05 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:17/km+240.4%51.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:31	183
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:08	133
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:25	159
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:06	284
Running 5	5:56	-
Rowing	5:17	304
Running 6	9:03	-
Farmers Carry	6:00	416
Running 7	18:23	-
Sandbag Lunges	5:53	343
Running 8	11:02	-
Wall Balls	4:24	144
Running Total	1:06:12	366
Roxzone Total	7:05	114

HYROX Race Analysis: Kelvin Tong & Emily Tsang

Kelvin Tong

Emily Tsang

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kelvin Tong

Emily Tsang

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales