¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Delfin Gerald Sebastian & Karla Rios

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:53:59
Clasificación: #356
Clasificación GE: #215
Categoría: DOUBLES · OPEN

Delfin Gerald Sebastian

Karla Rios

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running62:01 (54%)

Stations39:29 (35%)

Roxzone12:35 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:45/km+5.3%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:00	348
Running 2	7:15	-
Sled Push	2:58	354
Running 3	7:30	-
Sled Pull	7:26	393
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	4:24	311
Running 5	7:30	-
Rowing	5:04	236
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:26	383
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	6:41	377
Running 8	10:36	-
Wall Balls	5:30	279
Running Total	1:02:01	343
Roxzone Total	12:35	366

HYROX Race Analysis: Delfin Gerald Sebastian & Karla Rios

Delfin Gerald Sebastian

Karla Rios

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Delfin Gerald Sebastian

Karla Rios

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales