¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nayli Masturina Binti Ramdhan & Jiande Lee

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 02:32:08
Clasificación: #408
Clasificación GE: #243
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nayli Masturina Binti Ramdhan

Jiande Lee

24-25MAY20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running96:25 (63%)

Stations41:55 (28%)

Roxzone13:53 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad12:03/km-7.0%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:17	-
SkiErg	5:05	361
Running 2	13:21	-
Sled Push	2:31	254
Running 3	14:50	-
Sled Pull	5:27	280
Running 4	10:10	-
Burpee Broad Jump	4:30	320
Running 5	9:45	-
Rowing	5:33	354
Running 6	11:41	-
Farmers Carry	2:19	361
Running 7	12:25	-
Sandbag Lunges	6:52	382
Running 8	11:59	-
Wall Balls	9:38	397
Running Total	1:36:25	413
Roxzone Total	13:53	388

HYROX Race Analysis: Nayli Masturina Binti Ramdhan & Jiande Lee

Nayli Masturina Binti Ramdhan

Jiande Lee

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nayli Masturina Binti Ramdhan

Jiande Lee

HYROX Bangkok

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales