¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Muhammad Irfan Bin Ahmad Rusni & Muhammad Hakiim Bin Ahmad Rusni

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:38:43
Clasificación: #112
Clasificación GE: #64
Categoría: DOUBLES · PRO

Muhammad Irfan Bin Ahmad Rusni

Muhammad Hakiim Bin Ahmad Rusni

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:36 (47%)

Stations30:51 (31%)

Roxzone21:20 (22%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km-26.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:37	126
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:02	71
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:55	14
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:51	126
Running 5	9:27	-
Rowing	5:21	124
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:51	83
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:25	95
Running 8	10:25	-
Wall Balls	4:49	69
Running Total	46:36	61
Roxzone Total	21:20	136

HYROX Race Analysis: Muhammad Irfan Bin Ahmad Rusni & Muhammad Hakiim Bin Ahmad Rusni

Muhammad Irfan Bin Ahmad Rusni

Muhammad Hakiim Bin Ahmad Rusni

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Muhammad Irfan Bin Ahmad Rusni

Muhammad Hakiim Bin Ahmad Rusni

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales