¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Weng Ang Koh & Chao Yu Lee

HYROX Singapore — August 31, 2024

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

Tiempo Total: 01:58:59
Clasificación: #133
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · PRO

Weng Ang Koh

Chao Yu Lee

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

31AGO-1 SEPT20242 days

Completed

6,649

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:11 (47%)

Stations51:09 (43%)

Roxzone11:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+12.7%23.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:38	127
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:18	100
Running 3	6:41	-
Sled Pull	11:13	135
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	132
Running 5	6:59	-
Rowing	5:14	121
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:05	119
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:56	132
Running 8	11:07	-
Wall Balls	15:36	135
Running Total	56:11	119
Roxzone Total	11:43	131

HYROX Race Analysis: Weng Ang Koh & Chao Yu Lee

Weng Ang Koh

Chao Yu Lee

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Weng Ang Koh

Chao Yu Lee

HYROX Singapore

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales