¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Israel Arroyo Espinosa

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 02:11:29
Clasificación: #225
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · PRO

Israel Arroyo Espinosa

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:36 (54%)

Stations50:11 (38%)

Roxzone10:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:49/km+75.1%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:43	-
SkiErg	4:32	91
Running 2	6:02	-
Sled Push	5:37	234
Running 3	11:46	-
Sled Pull	10:15	193
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	5:20	126
Running 5	7:48	-
Rowing	5:16	156
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	3:26	156
Running 7	10:34	-
Sandbag Lunges	7:47	194
Running 8	9:40	-
Wall Balls	7:58	111
Running Total	1:10:36	239
Roxzone Total	10:47	213

HYROX Race Analysis: Israel Arroyo Espinosa

Israel Arroyo Espinosa

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Israel Arroyo Espinosa

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales