¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yani Nieto Toledano

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:35:11
Clasificación: #84
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Yani Nieto Toledano

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:27 (51%)

Stations41:05 (43%)

Roxzone5:42 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:03/km+2.9%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:52	7
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:16	323
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:47	49
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	8:01	224
Running 5	6:03	-
Rowing	5:14	15
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:18	83
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:47	209
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:50	79
Running Total	48:27	113
Roxzone Total	5:42	48

HYROX Race Analysis: Yani Nieto Toledano

Yani Nieto Toledano

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yani Nieto Toledano

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales