¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thania Cerecedo

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:37:24
Clasificación: #100
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · OPEN

Thania Cerecedo

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:34 (51%)

Stations39:37 (41%)

Roxzone8:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+12.7%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	5:21	85
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:05	289
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:04	73
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:29	34
Running 5	6:12	-
Rowing	5:29	50
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:27	123
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:19	266
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:23	47
Running Total	49:34	126
Roxzone Total	8:17	208

HYROX Race Analysis: Thania Cerecedo

Thania Cerecedo

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thania Cerecedo

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales