¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniela Flores

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:50:12
Clasificación: #225
Clasificación GE: #57
Categoría: SOLO · OPEN

Daniela Flores

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:31 (49%)

Stations46:17 (42%)

Roxzone9:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+6.2%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:35	-
SkiErg	5:51	263
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:06	292
Running 3	6:35	-
Sled Pull	6:40	128
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	8:42	268
Running 5	7:26	-
Rowing	6:01	183
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:29	133
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:10	144
Running 8	7:02	-
Wall Balls	8:18	266
Running Total	54:31	247
Roxzone Total	9:28	282

HYROX Race Analysis: Daniela Flores

Daniela Flores

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniela Flores

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales