¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maria Paula Cedillo García

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:12:39
Clasificación: #359
Clasificación GE: #48
Categoría: SOLO · OPEN

Maria Paula Cedillo García

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:26 (42%)

Stations65:37 (49%)

Roxzone11:40 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+4.9%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:43	-
SkiErg	6:37	396
Running 2	5:49	-
Sled Push	4:45	402
Running 3	6:55	-
Sled Pull	12:59	405
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	9:07	293
Running 5	6:54	-
Rowing	7:27	400
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:12	288
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:47	104
Running 8	7:22	-
Wall Balls	16:43	408
Running Total	55:26	261
Roxzone Total	11:40	358

HYROX Race Analysis: Maria Paula Cedillo García

Maria Paula Cedillo García

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maria Paula Cedillo García

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales