¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosa Sanchez Navarrete

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:17:02
Clasificación: #368
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Rosa Sanchez Navarrete

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:39 (41%)

Stations70:53 (52%)

Roxzone10:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km+6.0%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:38	-
SkiErg	7:15	410
Running 2	6:08	-
Sled Push	4:35	398
Running 3	6:47	-
Sled Pull	13:04	406
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	8:49	278
Running 5	6:35	-
Rowing	7:48	405
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	3:33	350
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	8:30	378
Running 8	7:45	-
Wall Balls	17:19	410
Running Total	55:39	265
Roxzone Total	10:36	330

HYROX Race Analysis: Rosa Sanchez Navarrete

Rosa Sanchez Navarrete

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosa Sanchez Navarrete

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales