¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zayari Anderson

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · SOLO · OPEN · PAN

Tiempo Total: 02:32:25
Clasificación: #394
Clasificación GE: #79
Categoría: SOLO · OPEN

Zayari Anderson

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:01 (47%)

Stations69:39 (46%)

Roxzone11:49 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:53/km+10.0%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:37	-
SkiErg	7:24	411
Running 2	7:40	-
Sled Push	5:10	407
Running 3	10:05	-
Sled Pull	11:36	398
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	12:21	380
Running 5	8:32	-
Rowing	7:55	406
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	3:53	373
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	10:11	399
Running 8	9:55	-
Wall Balls	11:09	368
Running Total	1:11:01	384
Roxzone Total	11:49	363

HYROX Race Analysis: Zayari Anderson

Zayari Anderson

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zayari Anderson

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales