¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alan Alciva & Jorge Contreras

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:23:25
Clasificación: #39
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · PRO

Alan Alciva

Jorge Contreras

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:57 (57%)

Stations29:47 (36%)

Roxzone5:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+5.5%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:20	33
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:59	57
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:30	40
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:28	13
Running 5	6:05	-
Rowing	4:49	44
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:37	8
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:44	26
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:20	32
Running Total	47:57	43
Roxzone Total	5:44	28

HYROX Race Analysis: Alan Alciva & Jorge Contreras

Alan Alciva

Jorge Contreras

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alan Alciva

Jorge Contreras

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales