¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fernanda Guzmán & Daniela Cruz Ramírez

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:21:43
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Fernanda Guzmán

Daniela Cruz Ramírez

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:12 (59%)

Stations26:52 (33%)

Roxzone6:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+0.3%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:40	9
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:57	15
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:39	1
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:47	3
Running 5	5:57	-
Rowing	4:53	7
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:59	11
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:16	1
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:41	2
Running Total	48:12	16
Roxzone Total	6:45	14

HYROX Race Analysis: Fernanda Guzmán & Daniela Cruz Ramírez

Fernanda Guzmán

Daniela Cruz Ramírez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fernanda Guzmán

Daniela Cruz Ramírez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales