¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcela Vega Gastelum & Luz Rosas Salcedo

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:44:26
Clasificación: #32
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Marcela Vega Gastelum

Luz Rosas Salcedo

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:56 (55%)

Stations40:12 (38%)

Roxzone6:24 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km+25.0%18.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:04	-
SkiErg	4:58	27
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:23	31
Running 3	6:23	-
Sled Pull	7:05	35
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:04	40
Running 5	6:51	-
Rowing	5:38	30
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:23	30
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	6:27	38
Running 8	10:27	-
Wall Balls	5:14	26
Running Total	57:56	35
Roxzone Total	6:24	11

HYROX Race Analysis: Marcela Vega Gastelum & Luz Rosas Salcedo

Marcela Vega Gastelum

Luz Rosas Salcedo

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcela Vega Gastelum

Luz Rosas Salcedo

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales