¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cyntia Ochoa Gutierrez & María De Lourdes Hernández López

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:46:25
Clasificación: #34
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Cyntia Ochoa Gutierrez

María De Lourdes Hernández López

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:41 (51%)

Stations44:41 (42%)

Roxzone7:07 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:50/km+0.5%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:08	-
SkiErg	5:34	39
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:20	29
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:59	34
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	5:54	38
Running 5	7:00	-
Rowing	5:33	25
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:05	16
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:29	32
Running 8	6:26	-
Wall Balls	10:47	39
Running Total	54:41	31
Roxzone Total	7:07	20

HYROX Race Analysis: Cyntia Ochoa Gutierrez & María De Lourdes Hernández López

Cyntia Ochoa Gutierrez

María De Lourdes Hernández López

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cyntia Ochoa Gutierrez

María De Lourdes Hernández López

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales