¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frida Ximena Peñaloza Sánchez & Paola Bello Rodriguez

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 02:25:07
Clasificación: #38
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

Frida Ximena Peñaloza Sánchez

Paola Bello Rodriguez

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running85:07 (59%)

Stations49:48 (34%)

Roxzone10:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:38/km+4.5%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:00	-
SkiErg	5:13	34
Running 2	8:10	-
Sled Push	3:15	40
Running 3	11:51	-
Sled Pull	9:04	39
Running 4	11:48	-
Burpee Broad Jump	5:59	39
Running 5	12:11	-
Rowing	5:53	35
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	3:13	39
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	7:25	40
Running 8	13:11	-
Wall Balls	9:46	38
Running Total	1:25:07	39
Roxzone Total	10:14	36

HYROX Race Analysis: Frida Ximena Peñaloza Sánchez & Paola Bello Rodriguez

Frida Ximena Peñaloza Sánchez

Paola Bello Rodriguez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frida Ximena Peñaloza Sánchez

Paola Bello Rodriguez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales