¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elena Yolitzin Avila Hernandez & Alejandra Avila Hernandez

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 02:26:05
Clasificación: #39
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · PRO

Elena Yolitzin Avila Hernandez

Alejandra Avila Hernandez

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running99:54 (68%)

Stations34:39 (24%)

Roxzone11:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad12:29/km+62.4%32.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:50	-
SkiErg	4:57	24
Running 2	7:45	-
Sled Push	2:11	27
Running 3	11:14	-
Sled Pull	6:05	30
Running 4	12:41	-
Burpee Broad Jump	4:12	29
Running 5	10:06	-
Rowing	5:27	21
Running 6	13:27	-
Farmers Carry	2:44	34
Running 7	12:35	-
Sandbag Lunges	4:42	23
Running 8	22:19	-
Wall Balls	4:21	12
Running Total	1:39:54	41
Roxzone Total	11:36	41

HYROX Race Analysis: Elena Yolitzin Avila Hernandez & Alejandra Avila Hernandez

Elena Yolitzin Avila Hernandez

Alejandra Avila Hernandez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elena Yolitzin Avila Hernandez

Alejandra Avila Hernandez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales