¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ericka Soto & Jacqueline Soto

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tiempo Total: 02:39:38
Clasificación: #40
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Ericka Soto

Jacqueline Soto

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running90:15 (57%)

Stations58:33 (37%)

Roxzone10:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:17/km+11.5%24.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:50	-
SkiErg	6:02	41
Running 2	8:31	-
Sled Push	2:51	35
Running 3	11:25	-
Sled Pull	10:39	41
Running 4	10:32	-
Burpee Broad Jump	9:01	41
Running 5	17:50	-
Rowing	6:55	41
Running 6	9:17	-
Farmers Carry	3:00	37
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	8:39	41
Running 8	12:22	-
Wall Balls	11:26	40
Running Total	1:30:15	40
Roxzone Total	10:56	39

HYROX Race Analysis: Ericka Soto & Jacqueline Soto

Ericka Soto

Jacqueline Soto

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ericka Soto

Jacqueline Soto

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales