¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Zermeño & Regina Trujillo Muñoz

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:39:41
Clasificación: #191
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Zermeño

Regina Trujillo Muñoz

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:45 (52%)

Stations35:28 (36%)

Roxzone12:33 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+0.5%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:26	-
SkiErg	5:40	285
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:56	231
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:27	79
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:49	177
Running 5	6:03	-
Rowing	6:45	312
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:59	136
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:16	204
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:36	262
Running Total	51:45	109
Roxzone Total	12:33	303

HYROX Race Analysis: Andrea Zermeño & Regina Trujillo Muñoz

Andrea Zermeño

Regina Trujillo Muñoz

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Zermeño

Regina Trujillo Muñoz

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales