¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ana Lozano & Dinorah Cantu

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:47:30
Clasificación: #256
Clasificación GE: #75
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ana Lozano

Dinorah Cantu

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:15 (59%)

Stations34:04 (32%)

Roxzone10:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km+14.2%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:40	-
SkiErg	5:29	252
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:17	291
Running 3	7:31	-
Sled Pull	5:25	203
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:30	141
Running 5	8:56	-
Rowing	6:12	264
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:00	143
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:09	54
Running 8	8:27	-
Wall Balls	5:02	229
Running Total	1:03:15	271
Roxzone Total	10:15	266

HYROX Race Analysis: Ana Lozano & Dinorah Cantu

Ana Lozano

Dinorah Cantu

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ana Lozano

Dinorah Cantu

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales