¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fatima Sandoval & Andrea Ximena Vega Aguilar

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:58:36
Clasificación: #304
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fatima Sandoval

Andrea Ximena Vega Aguilar

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:40 (67%)

Stations29:43 (25%)

Roxzone9:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:57/km+15.0%29.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:22	-
SkiErg	5:00	97
Running 2	7:21	-
Sled Push	1:59	244
Running 3	7:19	-
Sled Pull	4:51	131
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	4:06	100
Running 5	16:09	-
Rowing	4:54	7
Running 6	10:30	-
Farmers Carry	2:12	253
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	2:46	17
Running 8	13:10	-
Wall Balls	3:55	48
Running Total	1:19:40	315
Roxzone Total	9:18	221

HYROX Race Analysis: Fatima Sandoval & Andrea Ximena Vega Aguilar

Fatima Sandoval

Andrea Ximena Vega Aguilar

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fatima Sandoval

Andrea Ximena Vega Aguilar

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales