¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Claudia Daniela Alcántara Munguía & Alfredo Gonzalez Maldonado

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:15:50
Clasificación: #38
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Claudia Daniela Alcántara Munguía

Alfredo Gonzalez Maldonado

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:52 (60%)

Stations25:04 (33%)

Roxzone4:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+16.2%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:13	56
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:37	48
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:34	50
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:03	115
Running 5	5:33	-
Rowing	4:39	67
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:05	4
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:44	8
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:09	154
Running Total	45:52	86
Roxzone Total	4:59	30

HYROX Race Analysis: Claudia Daniela Alcántara Munguía & Alfredo Gonzalez Maldonado

Claudia Daniela Alcántara Munguía

Alfredo Gonzalez Maldonado

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Claudia Daniela Alcántara Munguía

Alfredo Gonzalez Maldonado

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales