¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Guillermina Tejada Zuzuarregui & Angel Antonio Alvarez Sanchez

HYROX Ciudad de Mexico — November 9, 2024

Ciudad de Mexico, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:43:30
Clasificación: #400
Clasificación GE: #222
Categoría: DOUBLES · OPEN

Guillermina Tejada Zuzuarregui

Angel Antonio Alvarez Sanchez

9-10NOV20242 days

Completed

3,001

HYROX Ciudad de Mexico

Ciudad de Mexico, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:01 (62%)

Stations32:04 (31%)

Roxzone7:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+8.7%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:23	-
SkiErg	4:35	250
Running 2	6:56	-
Sled Push	1:45	97
Running 3	7:48	-
Sled Pull	5:21	342
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	157
Running 5	8:08	-
Rowing	5:08	233
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:11	351
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:42	300
Running 8	8:33	-
Wall Balls	5:07	323
Running Total	1:04:01	450
Roxzone Total	7:30	242

HYROX Race Analysis: Guillermina Tejada Zuzuarregui & Angel Antonio Alvarez Sanchez

Guillermina Tejada Zuzuarregui

Angel Antonio Alvarez Sanchez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Guillermina Tejada Zuzuarregui

Angel Antonio Alvarez Sanchez

HYROX Ciudad de Mexico

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales