¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Arif Burhanudin

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · INA

Tiempo Total: 02:59:03
Clasificación: #265
Clasificación GE: #38
Categoría: SOLO · PRO

Arif Burhanudin

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running82:39 (46%)

Stations70:22 (39%)

Roxzone26:07 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:20/km+9.0%36.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:51	271
Running 2	9:36	-
Sled Push	6:36	273
Running 3	10:19	-
Sled Pull	11:40	271
Running 4	10:22	-
Burpee Broad Jump	12:55	273
Running 5	10:53	-
Rowing	5:38	270
Running 6	10:15	-
Farmers Carry	4:42	267
Running 7	10:28	-
Sandbag Lunges	10:01	262
Running 8	17:55	-
Wall Balls	13:59	261
Running Total	1:22:39	273
Roxzone Total	26:07	273

HYROX Race Analysis: Arif Burhanudin

Arif Burhanudin

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Arif Burhanudin

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales