¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lynda Ward

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:18:46
Clasificación: #44
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Lynda Ward

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:11 (46%)

Stations37:08 (47%)

Roxzone5:32 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+9.4%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:42	84
Running 2	4:26	-
Sled Push	4:18	110
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:16	51
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:24	34
Running 5	5:04	-
Rowing	4:58	69
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:39	119
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:06	20
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:45	73
Running Total	36:11	34
Roxzone Total	5:32	33

HYROX Race Analysis: Lynda Ward

Lynda Ward

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lynda Ward

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales