¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vanessa Greene

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:19:53
Clasificación: #155
Clasificación GE: #37
Categoría: SOLO · OPEN

Vanessa Greene

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:36 (43%)

Stations38:13 (48%)

Roxzone7:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km-73.9%68.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:14	654
Running 2	9:19	-
Sled Push	2:48	600
Running 3	9:36	-
Sled Pull	5:58	591
Running 4	2:46	-
Burpee Broad Jump	6:39	481
Running 5	2:35	-
Rowing	5:20	489
Running 6	2:26	-
Farmers Carry	0:54	1
Running 7	2:26	-
Sandbag Lunges	4:21	264
Running 8	2:25	-
Wall Balls	6:59	625
Running Total	34:36	26
Roxzone Total	7:08	322

HYROX Race Analysis: Vanessa Greene

Vanessa Greene

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vanessa Greene

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales