¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: April Dunn & Jessica Rooke

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:14:47
Clasificación: #28
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

April Dunn

Jessica Rooke

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations28:48 (38%)

Roxzone47:41 (62%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km-38.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:07	23
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:11	53
Running 3	2:23	-
Sled Pull	5:00	58
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:51	7
Running 5	-	-
Rowing	4:52	44
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:53	38
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:18	53
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:36	17
Running Total	-	-
Roxzone Total	47:41	76

HYROX Race Analysis: April Dunn & Jessica Rooke

April Dunn

Jessica Rooke

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

April Dunn

Jessica Rooke

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales