¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zoe Stanek & Austin Lockington

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:06:27
Clasificación: #110
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zoe Stanek

Austin Lockington

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:00 (53%)

Stations26:23 (40%)

Roxzone5:11 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km+12.8%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:44	51
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:36	168
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:52	127
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:33	112
Running 5	4:46	-
Rowing	4:08	62
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	4:54	884
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:00	134
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:36	183
Running Total	35:00	65
Roxzone Total	5:11	69

HYROX Race Analysis: Zoe Stanek & Austin Lockington

Zoe Stanek

Austin Lockington

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zoe Stanek

Austin Lockington

HYROX Brisbane

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales