¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alfredo Nahum Montañez Rodríguez

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:44:36
Clasificación: #103
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · PRO

Alfredo Nahum Montañez Rodríguez

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:03 (48%)

Stations44:35 (43%)

Roxzone9:59 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km-19.4%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:19	-
Running 2	7:34	-
Sled Push	3:41	-
Running 3	5:43	-
Sled Pull	8:56	-
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:22	-
Running 5	6:05	-
Rowing	4:49	-
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:11	-
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:31	-
Running 8	7:47	-
Wall Balls	7:46	-
Running Total	50:03	-
Roxzone Total	9:59	-

HYROX Race Analysis: Alfredo Nahum Montañez Rodríguez

Alfredo Nahum Montañez Rodríguez

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alfredo Nahum Montañez Rodríguez

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales