¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aldo De la Cruz

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · SOLO · PRO · GUA

Tiempo Total: 01:54:40
Clasificación: #122
Clasificación GE: #23
Categoría: SOLO · PRO

Aldo De la Cruz

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:27 (45%)

Stations50:33 (44%)

Roxzone12:39 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+18.6%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:40	-
Running 2	5:23	-
Sled Push	5:46	-
Running 3	6:25	-
Sled Pull	9:34	-
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:57	-
Running 5	6:22	-
Rowing	5:26	-
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	5:15	-
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:21	-
Running 8	8:54	-
Wall Balls	9:34	-
Running Total	51:27	-
Roxzone Total	12:39	-

HYROX Race Analysis: Aldo De la Cruz

Aldo De la Cruz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aldo De la Cruz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales