¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juan Camilo Rueda Cortés

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · SOLO · OPEN · COL

Tiempo Total: 01:37:20
Clasificación: #278
Clasificación GE: #69
Categoría: SOLO · OPEN

Juan Camilo Rueda Cortés

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:53 (47%)

Stations37:58 (39%)

Roxzone13:28 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+17.0%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:00	-
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:04	-
Running 3	5:19	-
Sled Pull	7:13	-
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:50	-
Running 5	6:06	-
Rowing	5:43	-
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:24	-
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:30	-
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:14	-
Running Total	45:53	-
Roxzone Total	13:28	-

HYROX Race Analysis: Juan Camilo Rueda Cortés

Juan Camilo Rueda Cortés

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juan Camilo Rueda Cortés

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales