¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rafael Ivan Gallegos Almaraz

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:49:05
Clasificación: #405
Clasificación GE: #95
Categoría: SOLO · OPEN

Rafael Ivan Gallegos Almaraz

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:15 (53%)

Stations36:40 (34%)

Roxzone14:10 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:17/km+36.1%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:07	-
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:45	-
Running 3	10:25	-
Sled Pull	5:17	-
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	6:14	-
Running 5	7:04	-
Rowing	4:47	-
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:55	-
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	4:31	-
Running 8	7:32	-
Wall Balls	6:04	-
Running Total	58:15	-
Roxzone Total	14:10	-

HYROX Race Analysis: Rafael Ivan Gallegos Almaraz

Rafael Ivan Gallegos Almaraz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rafael Ivan Gallegos Almaraz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales