¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silvia Hernandez Ruiz

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:35:22
Clasificación: #196
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Silvia Hernandez Ruiz

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running82:33 (53%)

Stations57:12 (37%)

Roxzone15:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:19/km+8.9%29.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:35	-
SkiErg	6:15	-
Running 2	7:40	-
Sled Push	3:32	-
Running 3	8:17	-
Sled Pull	9:40	-
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	9:23	-
Running 5	10:08	-
Rowing	7:21	-
Running 6	15:07	-
Farmers Carry	3:32	-
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	7:54	-
Running 8	15:43	-
Wall Balls	9:35	-
Running Total	1:22:33	-
Roxzone Total	15:36	-

HYROX Race Analysis: Silvia Hernandez Ruiz

Silvia Hernandez Ruiz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silvia Hernandez Ruiz

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales