¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabriela Espinosa Aldave & Magaly Alejandra Aldave Parra

HYROX Guadalajara — February 8, 2025

Guadalajara, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:21:32
Clasificación: #33
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabriela Espinosa Aldave

Magaly Alejandra Aldave Parra

08FEB2025

Completed

1,673

HYROX Guadalajara

Guadalajara, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:08 (57%)

Stations24:16 (31%)

Roxzone9:18 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+2.2%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:35	-
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:47	-
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:43	-
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:10	-
Running 5	5:30	-
Rowing	5:16	-
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:52	-
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:53	-
Running 8	5:36	-
Wall Balls	-	-
Running Total	44:08	-
Roxzone Total	9:18	-

HYROX Race Analysis: Gabriela Espinosa Aldave & Magaly Alejandra Aldave Parra

Gabriela Espinosa Aldave

Magaly Alejandra Aldave Parra

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabriela Espinosa Aldave

Magaly Alejandra Aldave Parra

HYROX Guadalajara

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales