¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monica Sandomingo Rodriguez

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:41:15
Clasificación: #83
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Monica Sandomingo Rodriguez

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:53 (46%)

Stations43:56 (43%)

Roxzone10:30 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+9.3%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:48	57
Running 2	5:32	-
Sled Push	4:04	62
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:37	56
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:46	74
Running 5	6:05	-
Rowing	5:25	74
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:32	53
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	7:00	87
Running 8	6:35	-
Wall Balls	8:44	88
Running Total	46:53	82
Roxzone Total	10:30	85

HYROX Race Analysis: Monica Sandomingo Rodriguez

Monica Sandomingo Rodriguez

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monica Sandomingo Rodriguez

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales