¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Line Marsdal

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · NOR

Tiempo Total: 01:44:40
Clasificación: #85
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Line Marsdal

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:58 (49%)

Stations46:10 (44%)

Roxzone7:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+15.9%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:58	76
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:08	65
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:37	76
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:00	85
Running 5	8:28	-
Rowing	5:46	84
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	3:24	86
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	6:46	83
Running 8	6:44	-
Wall Balls	7:31	83
Running Total	50:58	86
Roxzone Total	7:36	78

HYROX Race Analysis: Line Marsdal

Line Marsdal

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Line Marsdal

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales