¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricardo Gomes

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:51:47
Clasificación: #501
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · OPEN

Ricardo Gomes

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:13 (44%)

Stations53:52 (48%)

Roxzone8:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:09/km+12.6%18.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:19	535
Running 2	5:25	-
Sled Push	5:35	525
Running 3	6:05	-
Sled Pull	8:59	529
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:51	435
Running 5	6:02	-
Rowing	5:49	504
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:30	508
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:21	433
Running 8	8:58	-
Wall Balls	11:28	518
Running Total	49:13	479
Roxzone Total	8:47	444

HYROX Race Analysis: Ricardo Gomes

Ricardo Gomes

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricardo Gomes

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales