¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenneth Williams

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:54:36
Clasificación: #941
Clasificación GE: #201
Categoría: SOLO · OPEN

Kenneth Williams

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:46 (46%)

Stations52:48 (46%)

Roxzone9:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+16.1%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:01	951
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:19	664
Running 3	6:32	-
Sled Pull	6:16	907
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	9:12	948
Running 5	6:59	-
Rowing	5:50	938
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:53	863
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	9:20	943
Running 8	7:33	-
Wall Balls	10:57	941
Running Total	52:46	962
Roxzone Total	9:07	899

HYROX Race Analysis: Kenneth Williams

Kenneth Williams

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenneth Williams

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales