¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Kenny-Quinn

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:44:58
Clasificación: #408
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · OPEN

Stephanie Kenny-Quinn

21-23MAR20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:03 (49%)

Stations46:30 (44%)

Roxzone7:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+3.0%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:12	328
Running 2	6:08	-
Sled Push	3:53	467
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:44	278
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	7:54	380
Running 5	6:38	-
Rowing	6:23	467
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:38	380
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	7:05	452
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:41	401
Running Total	51:03	404
Roxzone Total	7:30	403

HYROX Race Analysis: Stephanie Kenny-Quinn

Stephanie Kenny-Quinn

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Kenny-Quinn

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales